Er is een gezondmakend dieet die de ontstekingen van de ziekte van Crohn kan remmen en mogelijk kan het helemaal genezen. Je moet leren wat gezond is voor je darmen.
Dat zijn voornamelijk melkzuur bacterien, die komen voor in kefir en zuurkool, maar karnemelk, melkzuur groentesap, wei, rauwmelkse kaas zijn ook prima.
Van de vetten zijn vooral grasroomboter, kokosolie, olijfolie en levertraan prima. Een keer in de week vette vis hoort er ook bij.
En dan nog de granen, erwten en bonen, die moeten eerst 24 uur geweekt zijn voor ze verder gekookt enz. kunnen worden. Desembrood heeft de juiste bewerking gehad.
Van de groenten is rauwe groente prima, geen azijn, maar wel kefir om het zuur te maken. Verder bevatten gekookte kool e.d. veel zachte wateroplosbare vezels, heel goed voor je darmen.
Vermijd alle fabrieksprodukten, vooral die met suiker en witte meel en geharde vetten, daar zitten transvetten in en alle gezonde stoffen zijn er uit verhit, verzwakt je celmetabolisme. Op makersdiet.nl staat meer over dit dieet. Een kennis heeft het geprobeert en vernam binnen 2 week dat hij niet meer zo moe was en zich stukken beter voelde. Nu gebruikt de hele familie het dieet. Het dieet geldt voor alle ongemakken.
Ik heb er zelf ook enorm veel baat bij gehad en dat gun ik ieder.
20 februari 2009 ,
07:33
Sabien
Ik heb geen Crohn, maar ben wel chronisch ziek. Het is zo herkenbaar.
Ergens ook fijn om te weten dat ik niet de enigste ben die uit haar dak kan gaan van alle kleine dingen, terwijl ik eigenlijk heel moe ben...
27 februari 2009 ,
08:10
marloes
Engelien,
ik heb zelf Colitis ulcerosa, sinds 2005 en ik herken zoveel van wat jij zegt.
Ik woon ook samen en ik zit in de ziektewet want werken gaat niet.
Ik kan nauwelijks mijn dagelijkse dingetjes doen.
Ik vind het knap hoe jij met je crohn omgaat!
Groetjes,
Marloes
14 april 2009 ,
09:20
Astrid
Zo herkenbaar allemaal : heel knap dat jullie dat zo op film allemaal durven laten zien en horen.
Ik heb zelf al 16 jaar crohn. Ik heb ook jaren gehad dat ik door het vele naar de w.c. rennen niet eens meer de deur uit kwam, en om de haverklap fistel operaties :erg vermoeiend allemaal.
Sinds februari 2008 krijg ik iedere 8 weken via een infuus Remicade toegedient : en dat heeft mijn leven totaal veranderd : ik heb sindsdien geen fistels meer en kan ik weer gewoon de deur uit.
Ik heb door de medicatie (immuran) wel veel last van mijn gewrichten gekregen,maar dat is niks in vergelijking met een actieve crohn....en ook daar moet je dan weer mee leren leven....maar goed ; af en toe een dagje ( of een paar dagen ) rustig aan doen....en proberen alles van de zonnige kant te zien ; positief denken is ook een goed medicijn :>)
ik wens iedereen met crohn/collitis veel sterkte
bedankt voor deze crohnjuwelen
Astrid
17 mei 2009 ,
10:46
veer
Dat stukje van;
Ghoh je ziet er goed uit;
je moest is weten.
DAT IS ZO HERKENBAAR.
laatst weer iemand die dat zei ik zei maar ja dat zegt iedereen.
maar ik voel me gewoon kut..
mensen weten niet hoe crohn is (of colitus)
03 juli 2009 ,
08:30
Nino
Ja zo herkenbaar vooral het laatste stuk. Ik heb ook wel eens ontzettend hysterisch lopen schreeuwen op een station vanwege een kleine opmerking van iemand die mij zag lopen met een ring zodat ik kon zitten vanwege mijn abces. Ik was net op weg naar een operatie en moest met het ov.. Ik baalde enorm en ik kon de juiste bus niet vinden. En toen kon ik zo'n opmerking van: "hey ga je zwemmen". Echt niet hebben...Ik ben enorm hard gaan schreeuwen: hou je kop dicht hou gvd je kop dicht.. Niet normaal meer mijn reactie.. maar het was gewoon de druppel.. en zo heb ik nog wel meer voorbeelden.. :s kut soms...
28 oktober 2009 ,
01:02
<Anoniem>
Hai Engelien,
Wat een ellende he die stomme Crohn. Ik zou graag iets met je willen delen wellicht werkt het bij jou ook boven verwachting. Ik heb zelf ook Crohn nu een jaar of 5. Net als jij heb ik alle medicatie al gehad van prednison tot en met humira. Bij mij ook veel ellende met medicatie. Of het werkt helemaal niet, of ik ben er alergisch voor, of ik krijg de zwaarste bijwerkingen en als het niet een van de bovenstaande dingen is dan ben ik er binnen no-time immuun voor. Nu staat ook bij mij een operatie op de kijk omdat het gewoon weg niet anders kan. Ik ben een paar maanden geleden voor het eerst bij acupuncturist geweest. Ik geloof helemaal niet in al die zwewerige dingen maar het werkt. Ik weet niet of iedere acupuncturist hetzelfde is natuurlijk maar het lijkt wel of deze man wonderen verricht. Mijn Crohn was gewoon actief (zoals altijd) had koorts gewrichtsontsteking kon bijna niets meer fatsoenlijk eten en woog weer eens een keer 43 kilo. Nu word ik 2 keer per week behandeld dat is best wel vaak maar zeker met resultaat. Ik ben bijna klachtvrij. Ben nog wel moe dat zal ook nog een tijd duren maar mijn gewrichten zijn niet meer ontstoken mijn ontstekingswaarde zijn drastisch gedaald, ik kan weer bijna alles eten heb zelfs laatst nog stroganoff op!!! Het lijkt voor mij wel bijna op een wonder. Ik heb zoveel ellende gehad met medicatie lag gemiddeld 6 tot 7 keer per jaar in het ziekenhuis en nu kan ik weer fulltime werken het is echt onvoorstelbaar. Geen idee of je het al geprobeerd hebt ook geen idee waar maar ik ga naar praktijk voor acupunctuur Smienk in Tubbergen wellicht woon je in Amsterdam maar echt meisje het is het proberen waard! Ik hoor heel graag van je.
06 november 2009 ,
12:26
Met tranen in mn ogen kijk ik naar sommige filmpes..
Het spreekt me allemaal zo aan, kloop er al een jaar of 6 mee en wist
na wat 'googlen' eigenlijk wel wat er speelde maar heb het vd week dus van de doc in ziekenhuis te horen gekregen.
Ach ja.. what doesnt kil you... 'simply doesnt kill you'
14 december 2009 ,
06:29
nadia
Wauw.....
Ik zit hier nu met tranen in mijn ogen... Hoe herkenbaar. Vooral ineens om niets of iets kleins flink agressief reageren. En achteraf je flink kut voelen en denken waarom...waarom nu weer?
Ik heb sinds 2008 Crohn. (nog niet zo heel lang dus) Aangezien Prednison niet hielp is mijn arts meteen overgegaan op Remicade... Lange tijd ging het goed.. tot eind december 2009. Inmiddels 2 keer geopereerd (abces en fistels). Zit nu nog steeds thuis. Hopelijk gaat het snel weer de goeie kant op.
Super van jullie om dit te doen!
09 maart 2010 ,
08:38
Laura
Wat ik hier hoor in dit filmpje komt zo bekend voor. Ik heb al zo vaak gehoord:Die van de tv, nance, heeft toch ook Crohn, die kan gewoon functioneren toch. Ik heb in de zomer van 2009 gehoord dat ik Crohn heb. Ik heb altijd gewerkt, tot het vanaf begin 2009 eigenlijk niet meer ging, ik was zo vaak moe en in april 2009 ben ik opgenomen doordat ik heel erg veel buikpijn had, niet uit te houden. Eerst dachten ze aan nierstenen, bleek achteraf darmontsteking en van de zomer dus dat ik Crohn heb. Ik heb daarna weer geprobeerd te werken, ik had expres voor een baan van 24-32 uur gekozen, 24 uur redde ik met moeite. Vanaf maart 2010 werkte ik 4 uur per dag en deze kwam ik eigenlijk niet door, maarja ik wilde graag mijn baan behouden. In april kreeg ik ineens erg last van mijn gewrichten, mijn knien kon ik niet buigen en mijn hand niet bewegen. Toen heb ik mij ziekgemeld en kon ik vertrekken bij mijn werk, vanaf toen zit ik volledig in de ziektewet. Ik ben op het moment heel erg moe, elk moment van de dag kan ik mijn ogen dicht doen en ik slap, vaak hoor ik mijn wekker ook niet en slaap ik gewoon door. Naar de wc gaan hoort erbij en ik vind dat niet eens heel erg, dat is gewoon niet anders, mar die vermoeitheid word ik zo gek van. Vaak moet ik afspraken afzeggen omdat ik het gewoon niet red. Als ik een dagje uitga met vrienden moet ik er rekenig meehouden dat ik 2/3 dagen alleen maar op de bank lig. Vanaf april heb ik nu dus ook erg last van mijn gewrichten, soms kan ik ook gewoon niet lopen door de pijn. Ik ga nu MTX tabletten krijgen, hiermee hoopt mijn arts dat ik minder last krijg van gewrichtspijn. Voor mijn Crohn krijg ik elke 6 weken remicade. Laatst is mijn remicadespiegel gemeten, moest rond de 50 zijn, bij mij was het 9. Veel te lag dus. 4 juni heb ik een afspraak met mijn arts en dan krijg ik te horen wat hij verder wilt doen. Wat ik zelf heel erg vervelend vind is dat mensen denken dat je je aanstelt. 1/2 weken ziek thuis snappen ze, maar zodra het langer duurt snappen ze het niet of willen ze het niet snappen. Zo vermoeiend......
Reacties (11)
Vooral het laatste stukje!
Dat zijn voornamelijk melkzuur bacterien, die komen voor in kefir en zuurkool, maar karnemelk, melkzuur groentesap, wei, rauwmelkse kaas zijn ook prima.
Van de vetten zijn vooral grasroomboter, kokosolie, olijfolie en levertraan prima. Een keer in de week vette vis hoort er ook bij.
En dan nog de granen, erwten en bonen, die moeten eerst 24 uur geweekt zijn voor ze verder gekookt enz. kunnen worden. Desembrood heeft de juiste bewerking gehad.
Van de groenten is rauwe groente prima, geen azijn, maar wel kefir om het zuur te maken. Verder bevatten gekookte kool e.d. veel zachte wateroplosbare vezels, heel goed voor je darmen.
Vermijd alle fabrieksprodukten, vooral die met suiker en witte meel en geharde vetten, daar zitten transvetten in en alle gezonde stoffen zijn er uit verhit, verzwakt je celmetabolisme. Op makersdiet.nl staat meer over dit dieet. Een kennis heeft het geprobeert en vernam binnen 2 week dat hij niet meer zo moe was en zich stukken beter voelde. Nu gebruikt de hele familie het dieet. Het dieet geldt voor alle ongemakken.
Ik heb er zelf ook enorm veel baat bij gehad en dat gun ik ieder.
Ergens ook fijn om te weten dat ik niet de enigste ben die uit haar dak kan gaan van alle kleine dingen, terwijl ik eigenlijk heel moe ben...
ik heb zelf Colitis ulcerosa, sinds 2005 en ik herken zoveel van wat jij zegt.
Ik woon ook samen en ik zit in de ziektewet want werken gaat niet.
Ik kan nauwelijks mijn dagelijkse dingetjes doen.
Ik vind het knap hoe jij met je crohn omgaat!
Groetjes,
Marloes
Ik heb zelf al 16 jaar crohn. Ik heb ook jaren gehad dat ik door het vele naar de w.c. rennen niet eens meer de deur uit kwam, en om de haverklap fistel operaties :erg vermoeiend allemaal.
Sinds februari 2008 krijg ik iedere 8 weken via een infuus Remicade toegedient : en dat heeft mijn leven totaal veranderd : ik heb sindsdien geen fistels meer en kan ik weer gewoon de deur uit.
Ik heb door de medicatie (immuran) wel veel last van mijn gewrichten gekregen,maar dat is niks in vergelijking met een actieve crohn....en ook daar moet je dan weer mee leren leven....maar goed ; af en toe een dagje ( of een paar dagen ) rustig aan doen....en proberen alles van de zonnige kant te zien ; positief denken is ook een goed medicijn :>)
ik wens iedereen met crohn/collitis veel sterkte
bedankt voor deze crohnjuwelen
Astrid
Ghoh je ziet er goed uit;
je moest is weten.
DAT IS ZO HERKENBAAR.
laatst weer iemand die dat zei ik zei maar ja dat zegt iedereen.
maar ik voel me gewoon kut..
mensen weten niet hoe crohn is (of colitus)
Wat een ellende he die stomme Crohn. Ik zou graag iets met je willen delen wellicht werkt het bij jou ook boven verwachting. Ik heb zelf ook Crohn nu een jaar of 5. Net als jij heb ik alle medicatie al gehad van prednison tot en met humira. Bij mij ook veel ellende met medicatie. Of het werkt helemaal niet, of ik ben er alergisch voor, of ik krijg de zwaarste bijwerkingen en als het niet een van de bovenstaande dingen is dan ben ik er binnen no-time immuun voor. Nu staat ook bij mij een operatie op de kijk omdat het gewoon weg niet anders kan. Ik ben een paar maanden geleden voor het eerst bij acupuncturist geweest. Ik geloof helemaal niet in al die zwewerige dingen maar het werkt. Ik weet niet of iedere acupuncturist hetzelfde is natuurlijk maar het lijkt wel of deze man wonderen verricht. Mijn Crohn was gewoon actief (zoals altijd) had koorts gewrichtsontsteking kon bijna niets meer fatsoenlijk eten en woog weer eens een keer 43 kilo. Nu word ik 2 keer per week behandeld dat is best wel vaak maar zeker met resultaat. Ik ben bijna klachtvrij. Ben nog wel moe dat zal ook nog een tijd duren maar mijn gewrichten zijn niet meer ontstoken mijn ontstekingswaarde zijn drastisch gedaald, ik kan weer bijna alles eten heb zelfs laatst nog stroganoff op!!! Het lijkt voor mij wel bijna op een wonder. Ik heb zoveel ellende gehad met medicatie lag gemiddeld 6 tot 7 keer per jaar in het ziekenhuis en nu kan ik weer fulltime werken het is echt onvoorstelbaar. Geen idee of je het al geprobeerd hebt ook geen idee waar maar ik ga naar praktijk voor acupunctuur Smienk in Tubbergen wellicht woon je in Amsterdam maar echt meisje het is het proberen waard! Ik hoor heel graag van je.
Het spreekt me allemaal zo aan, kloop er al een jaar of 6 mee en wist
na wat 'googlen' eigenlijk wel wat er speelde maar heb het vd week dus van de doc in ziekenhuis te horen gekregen.
Ach ja.. what doesnt kil you... 'simply doesnt kill you'
Ik zit hier nu met tranen in mijn ogen... Hoe herkenbaar. Vooral ineens om niets of iets kleins flink agressief reageren. En achteraf je flink kut voelen en denken waarom...waarom nu weer?
Ik heb sinds 2008 Crohn. (nog niet zo heel lang dus) Aangezien Prednison niet hielp is mijn arts meteen overgegaan op Remicade... Lange tijd ging het goed.. tot eind december 2009. Inmiddels 2 keer geopereerd (abces en fistels). Zit nu nog steeds thuis. Hopelijk gaat het snel weer de goeie kant op.
Super van jullie om dit te doen!
Voeg een reactie toe: